No country for old men av Corman McCarthy

Llewelyn är ute och jagar och noterar ett antal bilar som ser öde ut. När han kommer fram ser han resterna av en uppgörelse med ett flertal döda personer. Och så den där väskan med pengar....

Ta den eller inte? Han tar den givetvis och blir i och med det en jagad man. 

Det här är min första Corman McCarthy bok och just den här har tydligen även filmatiserats. Klassisk handling som jag stött på tidigare med ett speciellt språk eller kanske snarare speciella dialoger. Jag har svårt att sätta ord på dem men de sticker tveklöst ut och blir en extra krydda. Boken som sådan är lite intressant utifrån ett amerikanst söderperpektiv. Även gott att läsa en actionbok som är lite omodern (1980-talet) med avsaknaden av tex smartphones.

Trevlig underhållning och oförutsägbar. Bröderna Coen har gjort filmen. Kan vara värd att se....

Stormfågel av Lena Ebervall & Per E Samuelson

Äventyrliga Jane vill ha smak av livet och reser kors och tvärs för att fånga upplevelser. Detta leder henne via andra världskrigets Berlin till Köpenhamn. Hon skaffar sig vänner och kontakter lite varstans och forsätter med sitt resande mellan gränserna. SS och Gestapo är ytterst närvarande likaså den danska motståndsrörelsen och "Flamman". Lojaliteter och kärlek krånglar till tillvaron och Jane behöver dra i olika trådar för att påverka sin verklighet till det bättre.

Boken har tveklöst mängder med ingredienser som lovar gott men jag tycker att den är platt och intetsägande. Jane far fram som en naiv dumbom och det händer en del utan att det händer något alls. Mitt i brinnande krig men ändå rycks jag inte med eftersom det inte händer något som fångar. Handlingen hade lika gärna kunnat utspela sig någon helt annan stans i en helt annan tidsperiod. Kriget är som en liten bisak, en kuliss som inte har någon större betydelse eftersom det är Janes kärleksliv som så tydligt står i fokus. 

Jag orkade med halvväg innan jag lade den ifrån mig.  

En plats på jorden av Markus Torgeby & Frida Torgeby

Bilderna är fantastiska och orden är som honung. Det är som att kroppen tar till sig och suger in med omedelbar verkan och med stor tillfredsställelse. Markus Torgebys bästa egenskap är kanske att han på ett enkelt och begripligt sätt klarar av att leverera djupa budskap. 

Stugbygget som även filmats och finns som en dokumentär på tre delar i SVT (rekommenderas!) handlar både om det faktiska byggandet av något konkret och byggandet av ett liv. Vad är meningen med livet och vad är viktigt på riktigt? Vad mår vi bra av och inte? Och även varför det kanske är svårare än någonsin att ta de rätta besluten för att kunna må bra i samhället vi lever i idag. 

När Markus delar med sig av sina tankar om och syftet med att bygga den här lilla stugan i obygden kommer han in på händelser som format honom och behov han upptäckt hos sig själv som blev tillgodosedda när han bodde ensam fyra år i en kåta. Hans förhoppning är att stugan ska få samma syfte för familjen som kåtan gav honom samtidigt som han vill visa att själva byggandet i sig, resan dit, är så mycket mer än bara en "transportsträcka".

Boken får mig motiverad till mängder med saker. Boken får mig att må bra. Boken rekommenderas varmt!

Och visst, titta gärna på dokumentären men tro inte att den ensam räcker även om den är mycket bra. Boken måste läsas också.

Härskaren av Simon Scarrow

Claudius är död vilket innebär en maktkamp mellan halvbröderna Nero och Britannicus. Macro och Cato hamnar i en rävsäx där de tvingas ta ställning för vilken sida de ska stå på. 

Boken utspelar sig nästan uteslutande i Rom vilket är ovanligt för de här böckerna. Intrigerna är många och det mesta går att köpas för pengar. 

Tugget mellan Macro och Cato är som tidigare och jag förvånas ännu en gång över att Scarrow lyckas hålla mig intresserad och engagerad. Detta är trots allt den sextonde boken och det hade inte varit konstigt att tröttna. Men inte jag. Underhållning och spänning. En härlig avkoppling.

Den stora skrivboken av Agota Kristof

Återigen en bok jag inte aktivt valt själv och den är tveklöst en av de märkligaste och mest originella böcker jag läst i hela mitt liv. 

Två pojkar skickas under ett krig till sin mormor som bor i utkanten av en avlägsen by. Hon kallas för häxan och boken handlar hur pojkarnas liv ter sig under den här tiden men också långt senare. 

Handlingen lät lockande men efter en kort stund in i boken höjer jag på ögonbrynen. Oj! Vad hände där? Och sen igen och igen. 

Motbjudande är det enda vettiga ord jag kan hitta. Det finns inte en enda karaktär i boken som man skulle kunna identifiera som förhållandevis normal. Istället sker det extremt otrevliga och motbjudande saker med jämna intervall. Återigen funderar jag på ifall detta verkligen är något att lägga tid på. Vill jag läsa det här?

Jag fortsätter, kanske delvis för att jag nyligen lagt i från mig en bok och för att det alltid till viss del känns som ett misslyckande, samtidigt har boken något som håller mig fast. En nyfikenhet om vart det här ska leda kanske? Mot slutet sker en vändning som först får mig förvirrad och sen intresserad. Många av de motbjudande händelserna börjar få en förklaring och över huvudtaget blir det som om ett skynke tas bort och plötsligt förstår jag boken bättre.

Sammanfattningsvis tycker jag om boken och det är definitivt en bok som inte försvinner i mängden. Jag misstänker att den kommer att finnas med länge i bakhuvudet. En del av mig vill ganska snart läsa om den för att få klarhet i ett och annat men jag tror inte att det kommer att ske.

Stark 50 + av Monika Björn

Jag har läst mängder av hälsoböcker och kommer fortsätta att göra så eftersom jag är genuint intresserad. Kan jag lära mig något nytt? Vad tas upp och hur? Hur uppdaterade är författarna? Finns det tokigheter eller saker jag helt enkelt inte håller med om? I många fall blir det repetition vilket alltid är bra.

Den här boken skiljer sig dock en del från andra böcker jag läst eftersom den så tydligt inte riktar sig till mig. Jag ska i ärlighetens namn säga att jag förmodligen inte hade fått upp ögonen för den själv men då den låg hemma blev jag nyfiken. 

Överlag tycker jag att boken är bra. Det jag framförallt tycker om är Björns fokus på att be läsaren att "känna in" och analysera sig själv. Att appar och tekniska verktyg absolut kan vara bra men att grunden är det där samtalet med sig själv. Vilken mat fungerar för mig eller varför är jag ledsen/glad just nu? Det här är en oerhört viktig del i det egna hälsoarbetet, kanske det absolut viktigaste verktyget som alldeles för få använder sig av. 

Hormoner är alltid intressant och hur vi kan påverka dem och hur de påverkar oss. En fundering jag fick under läsandet som inte besvarades var att det hade varit intressant med en historisk genomgång. Jag inser att det knappast finns så mycket källmaterial till det men hur var klimakteriet förr? Var det möjligtvis ett mindre bekymmer än nu? Att vår moderna livsstil har förvärrat den likt den bevisligen har förvärrat menstruationsbesvär och PMS?

Vår livsstil påverkar. Mycket, mycket mer än vad de flesta vill inse och varför inte också i det här avseendet? För jag kan inte se någon evolutionär logik i att exempelvis både mens med allt vad det innebär och klimakteriet ska vara "värre än nödvändigt". 

Två saker jag tycker sämre om med boken:

1. Björn förespråkar rörelse och träning men på en tydlig "mellanmjölksnivå". Jag misstänker att det är lite taktiskt med tanke på vilka hon vänder sig till, vilket kanske inte är fel men visst hade hon kunnat ha med nästa nivå också?

2. Rekommendationerna om maten följer lite samma spår som träningen. Lite som att hon inte vill stöta sig med någon och få med så många på tåget som möjligt. Hennes inlägg om kosttillskott visar på en viss okunskap. Det finns tveklöst poänger med att ta tillskott men det är oerhört viktigt när man tar tillskotten och tillsammans med vad och detta nämner hon inte. Dessutom är råden förlegade när vi nu vet så mycket mer om växtoljor, mättat fett och proteiner än för 10 år sedan. 

- Stort intag av växtoljor leder till inflammation!

- Mättat fett är bevisligen inte farligt - tvärtom!

- Det är en jäkla skillnad i kroppens förmåga att ta upp protein beroende på om de kommer från animalier eller inte. Animaliskt protein utklassar de växtbaserade!

I nödens stund av Jeffrey Archer

 

Jag är djupt besviken.

En av mina favoritförfattare verkar ha checkat ut. Denna sjätte bok i "Cliftonkrönikan är stundom pinsamt dålig. Jag har för mig att jag inte var speciellt imponerad av bok fem heller men jag minns inte riktigt och är lite för lat för att kolla vad jag skrev om den.

Vad håller Archer på med?

Grundstoryn finns där och det är en intressant historisk period (1970-talet) som berörs men det skriftliga utförandet är under all kritik. Det finns inget djup över huvud taget. Dialog på dialog och handlingen forcerar fram på ett slarvigt sätt som närmast får mig att tänka på en sådan där "spänningsroman" eller "deckare" på 150 sidor som gick att köpa i en kiosk för i tiden. Dessutom händer det saker i boken som varken följer logik eller rimlighet. Det blir närmast skrattretande när det som händer i boken är helt världsfrånvänt.

Halvvägs in i boken fick det räcka. Mycket tråkigt.

Evolutionen på 30 sekunder av Nicholas Battey mfl

 

En fantastiskt intressant bok med ett väldigt bra upplägg. Korta sammanfattande delar som på ett tydligt sätt förklarar evolutionen och teorier som funnits genom åren. Väldigt bra också med ordförklaringar inför varje kapitel. Högst nödvändigt med tanke på att många termer är fackliga. 

För egen del är boken för naturvetenskaplig för att jag ska hålla intresset vid liv. För mycket växter och djur vilket jag inte är speciellt intresserad av. På slutet handlar det mer om människan och då vaknar jag till liv. Det hade varit ypperligt intressant med en motsvarande bok men som hade fokus helt och hållet på homo sapiens. Om utvecklingen från apstadiet, språket, redskapen, maten osv.

Hjärtdjur av Herta Muller

 

Min normala inställning är att inte läsa nobelprisförfattare eftersom det känns lite skitignödigt. Prestige och högfärdighet. Att kunna säga att man läst, förstått och givetvis tyckt att boken varit bra. 

De få gånger jag har försökt och varit raka motsatser till ovan. Jag gjorde ett undantag den här gången av flera anledningar. 

1. Jag hade inte tid att gå till biblioteket.

2. Boken fanns av någon outgrundlig anledning hemma.

3. Den var inte tjock.

Till en början begrep jag inte mycket. Massor med symbolik och dubbla betydelser. Så småningom började jag ana en handling och begrep lite mer och kände att det här kanske till och med blir bra tillslut. Handlingen utspelar sig i Caeusescus Rumänien och stasifasonerna/diktaturen är tydlig. Liksom även dysterheten och fattigdomen. Humorn som det står om på Bokus när man läser om boken, "Med hjälp av språket, berättelserna och humorn försöker vännerna överleva det totalitära förtrycket", märkte i alla fall inte jag mycket av.

Eftersom dysterheten ligger som ett tungt täcke över hela första halvan av boken valde jag att ge upp. Detta gav mig ingenting.

Ta makten över din hälsa på 12 veckor av Johannes Cullberg

 

Titeln lockade mig inte alls men när jag såg att det var Johannes Cullberg som hade skrivit boken blev jag intresserad. Jag fick upp ögonen för honom för snart tio år sedan i och med hans matvaruaffär paradiset vars mål var att bara sälja bra produkter. Jag har även lyssnat en del på honom i hans podd och mitt intryck av honom är att det är en förnuftig man med goda mål och ambitioner.

Inledningen av boken handlar om hans egna hälsoresa, eller kanske ohälsoresa och hur han tids nog fokuserade och läste på mer och mer om det mesta som har med hälsa att göra.  Alltid intressant med andras berättelser. Idag är Johannes bland annat hälsocoach och det är utifrån dessa erfarenheter som boken utgår ifrån. Det han tar upp är följande:

- Människodjuret. Vad vi är skapta för och hur vi inte är gjorda för den digitala värld vi lever i idag. 

- Motivation och mål. 

- Kost och träning.

- Fasta och sömn.

- Olika tips och redskap för att lyckas med att nå sina mål.

Jag tycker att boken på ett övergripande plan är bra. Det är dessutom alltid lite extra intressant när en författare inte helt och hållet förespråkar exakt samma saker som en själv. I det här fallet tänker vi lite olika vad gäller kosten. Mycket av det han skriver om kost är bra men han är ingen lågkolhydratsförespråkare och delvis därför tycker jag att det finns en del luckor i resonemangen han har. Jag är nyfiken på hur taktisk han har varit när han skrivit boken. Den riktar sig verkligen till alla ur ett kostperspektiv och provocerar varken den ena eller den andra. Men det gör också att jag tycker att han missar (medvetet eller ej) en hel del viktiga bitar.

De två tydligaste är avsaknaden av information om att det är skillnad på proteiner och proteiner och hur bra kroppen är på att ta upp dem beroende på om de kommer från djurriket eller inte. Det andra är vurmandet för grönsaker som visserligen inte är fel men i en så här ny bok (2023) hade jag förväntat mig en eller annan kommentar om att alla grönsaker har "gifter" eller försvarsmekanismer som är till för att de inte ska bli uppätna och som i sin tur kan leda till att vi inte mår bra av att överkonsumera dem. 

Sen håller jag verkligen inte med honom om vad som gör en människa mätt. Jag vet inte hur individuellt det där är men även om han hänvisar till forskning så stämmer det i alla fall inte på mig att proteiner, vatten och grönsaker mättar bra. 

Som helhet tycker jag boken är bra även om jag inte är speciellt förtjust i upplägg där man ska följa ett visst veckoschema och där det ges utrymme i en bok att svara på frågor och reflektera. Men det är hur jag är och andra tycker säkert annorlunda.

Hursomhelst är boken i stort en bra bok för "nybörjaren" inom hälsospektrat eftersom den på ett bra sätt tar upp de mest grundläggande sakerna på ett pedagogiskt och tydligt sätt. Men också bra för oss som behöver en påminnelse och en extra funderare på om det är något av allt man tror sig veta som kan behöva revideras. 

Oathbringer av Brandon Sanderson

Vem tyckte att det var en bra idé att denna tredje bok med sina 1200 sidor kunde släppas i sin helhet? Tung och stor för att vara pocket. Inget som direkt passar i löparryggan eller för den delen i sängen eller soffan. Otymplig till max och till och med svår att ha att göra med på köksbordet. 

Bedrövligt!

Jag tycker att denna tredje bok är bättre än bok ett men sämre än bok två. Handlingen tuffar på och jag begriper mer och mer av vad som händer samtidigt som det ständiga töcknet av oklarhet aldrig riktigt ger sig. Problematiken kvarstår för mig att läsa fantasy på engelska. Samtidigt tror jag inte att jag begripit allt även om jag läst på svenska. 

Kaladin och gänget har fullt upp med att överleva samtidigt som nya krafter kommer. Det är aldrig ointressant men boken är onekligen lång och jag tycker att det bränner till för sällan. Mot slutet gör det visserligen det men jag är som alltid ointresserad av oändliga strider och tvekamper. För min del räcker det med att X börjar slåss med Y och X vann. Tråkigt kanske men sådan är jag...

Jag tror inte att jag kommer att läsa mer i den här serien. Den ger mig inte tillräckligt mycket i form av intresse och spänning och det finns för mycket annat där ute som pockar på min uppmärksamhet. 

The Stormlight Archive av Brandon Sanderson

Om man med lust och glädje ger får man vara beredd på att ta emot.

Min äldste son är en bokmal och läser kopiösa mängder. Jag har tipsat honom om det ena och det andra och någon gång tvingat. Den här ska du läsa!

När han så småningom rekommenderade mig denna fantasyserie kunde jag inte gärna säga nej. Jag var för stunden inte så sugen på fantasy men, men.

Att läsa en bok på engelska brukar sällan vara något problem, framförallt inte om den är skönlitterär. Lite trögt i början men efter ett tag kommer jag in i det. Men en fantasybok där det som händer och beskrivs sällan är logiskt är på ren svenska skitjobbigt. Jag kämpade på och tragglade mig framåt och hade evinnerligt svårt att förstå det som beskrevs i boken. Om och om igen fick jag fråga min son om jag uppfattat rätt eller inte. Ibland belönades jag med en tumme upp och ibland med ett asgarv. Förutom svårigheten med att begripa tyckte jag inte att boken var bra. Det gick långsamt och var inte spännande över huvud taget. En viss nyfikenhet fanns hos mig om vad som skulle hända men jag märkte att jag allt mer sällan plockade fram boken och den fick i princip bara några minuter innan sova. Det var egentligen bara pliktkänslan gentemot min son som fick mig att inte lägga undan boken helt och hållet och efter drygt 400 sidor blev jag belönad. Nu är jag inne på bok fyra och läslusten är stor. Bokserien är onekligen riktig bra.

Handlingen då? Jo tack, den är så komplicerad att det tveklöst är lättast att läsa om den på baksidan av böckerna. 

Där kräftorna sjunger av Delia Owens

Kya blir sakta men säkert övergiven av alla. Hon tvingas klara sig själv i våtmarken utanför en liten by vid North Carolinas kust. Byborna ser ner på "Träskflickan" och hon väljer att isolera sig från omgivningen så mycket som möjligt. 

Många år senare dör en populär person i byn och Kya blir misstänkt för mord. Fördomarna mot henne är många och därför är det också många som tror att hon är skyldig. 

Det här är en riktigt bra bok och jag är glad över att jag fick den. Jag hade hört talas om den men tror i ärlighetens namn inte att jag hade läst den om jag inte hade fått den. Den där boklistan jag har är trots allt fasligt lång. 

Mordutredningen ligger och skvalpar i bakgrunden mest hela tiden. Den hamnar egentligen inte i fokus förrän mot slutet. Istället är det Kyas hemska uppväxt och liv i våtmarken som är i fokus. Hur hon lever och överlever samt hur de få mänskliga kontakter hon har ser ut. 

Boken är skickligt uppbyggd där mordutredningen kommer lite då och då och där berättelsen hoppas mellan olika tidsperioder. Den är underbart unik i sin handling och på något sätt vacker i sitt berättande. 

Länge sedan jag sträckläste en bok på detta sätt. Underbart!

Alla förlorade platser av John Boyle

Det var länge sedan jag läste "Pojken i randig pyjamas" och därför tog det riktigt lång tid innan jag begrep att Gretel, bokens huvudperson var med även i den boken. Jag hade visserligen sett att det stod att den här boken var en uppföljare men tänkte att det mest var ett pr-trick. 

Gretel är dotter till en kommendant som drev ett av koncentrationslägren under andra världskriget och den här boken handlar om henne och hur hennes liv med skuld och skam kom att se ut efter kriget. Handlingen utspelar sig under flera olika tidsperioder men där huvuddelen ändå handlar om vad som händer och hur hon påverkas av att en ny familj, där pappan misshandlar både fru och barn, flyttar in i lägenheten under henne när hon är drygt 90 år.

Jag tycker att boken är väldigt bra men det är definitivt ingen bok för den yngre generationen. Jag tror att den är för "långsam" för att de ska uppskatta den (oj, är jag gammal då?).

Mycket handlar om hennes inre resa och hur hon har ställt sig och ställer sig till stora livsfrågor såsom ansvar, skuld och skam. Extra intressant med dialogerna i boken mellan personer som inte tycker om varandra och hur de ändå pratar med varandra på ett både civiliserat men också oartigt sätt. Lite unikt och extra tänkvärt i dagens samhälle där vi inte gärna pratar alls med de som inte tycker som vi själva.

Träning som funkar av Marie Larsson

 

Alltid extra roligt att läsa en bok av person man känner. Marie Larsson är legitimerad fysioterapeut, specialiserad på idrotts- och motionsskador samt ortopedisk rehabilitering. Det är Marie som har tagit hand om mig både vad gäller lite småskavanker de senaste åren men framförallt det senaste året i samband med min söndriga axel. 

Jag tycker att boken är utomordentligt bra. Den är väldigt grundläggande och tydlig angående varför man ska träna, hur och vad det ger för effekter. Framförallt tycker jag att genomgången om styrketräning är bra eftersom hon inte krånglar till saker och ting utan istället är kortfattad och saklig som förenklar för nybörjaren att ta till sig men även ger den mer insatte något. Enkelt men inte fånigt. 

Extra roligt med boken är de olika testerna man kan göra. De kommer garanterat att bli en rolig tillställning hemma när de ska genomföras.

Den här boken skulle både mina föräldrar och svärföräldrar ha glädje av eftersom de är i en ålder där det verkligen är viktigt med styrketräning. De skulle få både kunskap och motivation.

Ikigai av Hector Garcia och Francesc Miralles

Vilken fantastiskt trevlig bok. Kort och lättläst men med massor av fina tankar tankar, insikter och fakta. En sådan där "postitlappbok" där man vill lägga ett litet papper efter var och varannat uppslag. 

Fokus i boken är den japanska byn Ogimi på ön Okinawa (hundraåringarnas by) där människor lever längre än någon annanstans. En av de så kallade blå zonerna. De inte bara lever längre utan mår även betydligt bättre i hög ålder en de flesta andra i världen.

Vad beror det på och vad säger invånarna själva? Det finns många förklaringar men där Ikigai - drivkraft är kärnan. 

Andra saker som tas upp är givetvis:

Stress, multitasking och rörelse. Kost. Traditioner och gemenskap samt synen och inställningen till motstånd.

En lättsmält bok på 176 sidor som måste läsas och där invånarnas egna ord är en höjdpunkt att läsa.

Diy dao av Peter & Johnny Torsell

Jag lyssnade på Peter Torsell i en podd och blev mycket intresserad av vad han hade att berätta om kinesiskt tänk och traditionell kinesisk medicin. När det framkom att han hade skrivit några böcker om ämnet var det inte svårt att reservera en av dem på biblioteket.

Diy dao - vägen om hälsa och välstånd genom klassiskt kinesiskt tänk, har två huvudfokus. Ekonomi och hälsa. Två stora områden som författarna presenterar det kinesiska förhållningssättet till. 

Det kinesiska tänket handlar om att ha ett helhetstänk där det gäller att hitta en balans för att nå harmoni. Det blir en hel del om Qi, Yin och Yang och Dao. Hur man bör agera för att må så bra som möjligt och för att nå största möjliga framgång. 

Jag fascineras av gammal kunskap oavsett från vilken del av världen den kommer ifrån. Hur otroligt kloka och kunniga tidigare generationer har varit och hur mycket vi fortfarande kan lära oss av dem. Hur mycket har dessutom glömts bort? 

Visdomen har alltid varit stor och när det går att översätta gammal kunskap till vad ny forskning kommer fram till blir det än mer imponerande. Tex det som den här boken tar upp om att mat intingen kan vara "kall" eller "varm". Att maten och kryddor har egenskaper som kan vara "kalla" eller "varma" och att man inte kan äta för ensidigt av detta. Låter till en början flummigt men oerhört vettigt när det hela förklaras och "översätts" till det vi idag vet genom forskning lyckats klura ut. 

Att saker vi gör och äter antingen kan vara yin eller yang och det även där måste råda en balans för att må bra.

Boken är väldigt bra och intressant. Jag för min del tappade intresset för det ekonomiska efter ett tag men kan tänka mig att den som är intresserad av aktier kommer få ut en hel del av den här boken. Eftersom samma principer gäller oavsett vad det handlar om i livet blir boken lite upprepande. Nya delar tas upp men med samma givna lösningar. Som lärare uppskattade jag delen som handlade om skola och uppfostran. Återigen en klockren skildring som visar på katastrofen i den rådande ideologin som råder inom vårt svenska skolväsende.

Läsvärd!

Sannas fastebok av Sanna Ehdin

Jag har fastat i snart tio års tid men aldrig tidigare stött på en hel bok om ämnet och därför var det extra intressant att läsa den här boken. 

Först och främst är titeln på boken missvisande. Visst handlar den till största del om fasta men den berör verkligen hela hälsospektrat genom att ta upp allt ifrån bastu och kyla till meditation, träning och givetvis kost. 

Det här är en väldigt utförlig bok som verkligen tar upp alla aspekter av fasta. Allt i från de bevisade fördelarna till att ge tips om hur man kan göra oavsett om man är total nybörjare vad gäller fasta eller har varit med länge. 

Nytt för mig och det som intresserade mig allra mest inför läsandet var hennes olika "flusher". Saltvattenflusher och alkaliska som bland annat ska tömma tarmen och förbättra/förstärka fastans goda effekter. Att det dessutom visade sig stå en hel del om mängden mat vi bör äta och hastigheten på inmundigandet var extra roligt och motiverande eftersom det är mål jag har just nu. Det vill säga att äta både långsammare och mindre. 

Boken är utan tvekan bra och Sanna är väldigt kunnig både på ämnet fasta men även när hon ger sig in på andra delar som har med hälsa att göra. Lite speciellt att jag har läst och/eller lyssnat på alla personer och böcker hon refererar till. Hon har på fötterna helt enkelt.

Men jag är inte allt igenom positiv till boken. Jag tycker att hon upprepar sig enormt mycket. Jag brukar tycka att det är bra med repetition och det är också därför jag både läser och lyssnar så mycket om hälsoämnet men att få det i en och samma bok blir tjatigt. Det kanske är att ta i men boken hade kunnat vara hälften så lång. Jag tycker dessutom att det finns risk att läsaren får intrycket av att det här med fasta är väldigt krångligt. Alla tips Sanna ger är givetvis av godo men jag tror att en person som inte fastat tidigare kan komma att tycka att det här med fasta är en lång krånglig uppförsbacke att ta sig upp för. Herre gud! Det är bara att sluta äta....

Hon har ett intressant inslag om vatten och hur helande och viktigt det är. Jag tycker dock att Sanna är både tvetydig och ologisk i sitt resonemang om hur mycket vatten man ska dricka. Å ena sidan ska man inte gå omkring med en vattenflaska i handen hela tiden och å andra sidan ska man dricka mycket trots att man inte är törstig. Varför dricka när man inte är törstig? Det begriper inte jag i alla fall.

Slutligen kan jag inte låta bli att återigen fundera på det här med utbildning och bildning. Jag har inte Sannas utbildning i mitt bagage och jag har heller inte forskat kring detta ämne som hon har men jag har bildat mig i ämnet och jag har praktiserat fasta i snart tio år. För övrigt längre än Sanna. Jag håller givetvis hennes kunskaper högt men jag håller även min egen bildning högt och det känns väldigt bra att jag när jag läser boken känner, "det här kan jag". Det känns också oerhört bra att läsa om fastans alla fördelar och veta att jag har investerat i detta. Som en aktie som skjutit i värde under lång tid och där jag tidigt köpte. 

Totalt sett en bra bok värd att läsa.

Frihetligt självförsvar av Henrik Jönsson

 

Henrik Jönsson förespråkar frihet och går i den här boken igenom ett antal punkter och samhällsproblem som han tycker är problematiska. Sverige är ett kollektivistiskt land och med det uppstår mängder med begränsningar som inte är produktiva vare sig för samhället eller individen. De områden han berör är:

Frihet, makt, media, pengar, kultur, skolan och moral. 

Jag har lyssnat på Jönsson vid ett antal tillfällen samt tittat på hans Youtubekanal. Han är väldigt skarp och intressant och belyser mycket utifrån ett perspektiv jag själv inte har haft i åtanke förut. Han har oerhört många poänger som han motiverar på ett väldigt bra sätt. Han är dessutom väldigt mån om att hålla en korrekt ton samtidigt som han är öppen för diskussion/debatt med allt och alla.

Jag tycker mycket om Jönsson och även den här boken. Den är trots sitt tunga innehåll (det blir en del teoretiska och ideologiska genomgångar) förhållandevis lättläst och är en bok jag verkligen rekommenderar. 

Älskade Public service av Aron Flam och Jens Ganman

 

Första gången jag hörde kritik mot Public service och åsikten att den borde läggas ner tänkte jag att det var dumheter. Jag tror att jag hörde det från SD-håll från början och förmodligen påverkades jag av det. Vi vill ju inte ha det som i USA var min självklara tanke och jag vet inte hur många gånger jag har lovordat Public service i min undervisning när jag jämfört med just USA och kvällstidningar.

Det är ett antal år sedan nu och det har hänt en hel del sedan dess. Framförallt har jag allt oftare fått höra vad kritiken grundar sig på och insett att Public service kanske inte är så självklart bra som jag alltid har trott.

Den här boken är intressant, roande och häpnadsväckande. Det finns mycket att fundera på. Hur objektiva är Public service egentligen? Budgeten!? Presstödet! Den eventuella nepotismen. Vika är det som blir journalister och vad har de för partitillhörighet och åsikter?

Jag tror fortfarande att det finns en viktig poäng med Public service. marknaden kan inte och får inte styra allt. Det är viktigt att det "smala" får utrymme. Samtidigt tycker jag att det inte råder någon tvekan om att det är en hel del som behöver göras om eftersom Public service har ett så stort genomslag och därmed makt över vad vi tycker och tänker.

Mycket läsvärd bok.

Sittsjukan av Amanda Lahti

 

Vilken positiv överraskning. 

Jag hade inga större förväntningar på den här boken eftersom jag lite ickeödmjukt tänkte att den inte skulle tillföra så mycket nytt utifrån allt jag har lyssnat och läst tidigare. Men eftersom jag tycker om att läsa och alltid tänker att repetition aldrig är fel samtidigt som boken är ny så var det självklart att ta sig an den.

Och det är jag glad att jag gjorde eftersom boken är riktigt bra. Innehållet presenteras på ett väldigt tydligt och pedagogiskt sätt med många riktigt bra bilder, paralleller och jämförelser som verkligen får faktan att intressera och fastna. Lahti refererar till en hel del forskning och förutom att lära sig tycker jag att boken motiverar och påminner på ett bra sätt. Jag som inte direkt sitter still får ändå en och annan idé om att göra saker annorlunda i mitt liv. 

Förutom att ta upp ett brett spektrum om vad som händer med kropp och knopp vid för mycket stillasittande och vid rörelse/träning innehåller boken även ett kapitel om våra gener (där sidorna om Stefan Holm och Donald Thomas var extra bra/roliga) samt en praktisk guide med väldigt bra råd för att hjälpa läsaren att nå nya och bättre vanor. 

Boken är förhållandevis kort och det går utan problem att grotta ner sig mer i de olika delarna Lahti tar upp i andra böcker men vill man ha en mycket bra bok som på ett enkelt sätt sammanfattar det viktigaste som har med det här ämnet att göra gör man rätt i att läsa den här boken.

Enda minuset skulle kunna vara att Maj-Lis Hellenius har faktagranskat boken men så handlar den ju inte heller om kost och då får jag väl se mellan fingrarna. Hellenius kan ju naturligtvis ha mycket bra koll på träning och rörelse även om jag är kritisk till vad hon säger om kost. 

Ingenting mindre än ett mirakel av Markus Zusak

Matthew sitter med en skrivmaskin och skriver ner familjens historia. Mammans flykt från östblocket, pappans uppväxt och allt det där som hände sedan i familjen med fem grabbar, lika många husdjur och hur de hanterar de motgångar som drabbar dem. Bland annat det faktum att pappan överger familjen i ett svårt läge.

Zusak har ett speciellt sätt att skriva på vilket jag uppskattar men här tycker jag att det framförallt i början är väl stökigt och obegripligt med väl mycket outtalat som man som läsare förstår kommer att förklaras närmare senare. Inledningen blir vilsen istället för att skapa intresse. Boken har känsla liksom hans tidigare böcker men jag tycker inte att den kommer upp i samma nivå även om den är bra.

Detta är en originell och minnesvärd berättelse väl värd att läsa förutsatt att man kan hantera allt det outtalade som är återkommande i boken. 

Pojkar i skolan av Fredrik Zimmerman

 

Flickor är bättre än pojkar i skolan. Så har det alltid varit men de senaste åren har glappet blivit större. Förutom att flickorna generellt är bättre har de även kommit ikapp och i viss mån förbi pojkarna i ämnen som matematik och idrott där pojkarna historiskt alltid har varit starka.

Vad beror det på?

Detta försöker Zimmerman ge svar på i den här boken där hans egna forskning till viss del är en grund i de slutsatser han för fram.

Biologin spelar roll men även det sociala och hur skolan är uppbyggd, sociala normer och olika kravbilder som finns på pojkar respektive flickor spelar också roll.

Boken är bra och bör verkligen läsas av oss lärare. Den ger både en och annan fundering samtidigt som jag tycker att den bekräftar vissa självklarheter som jag har trott mig veta länge. 

Samtidigt är jag lite besviken på boken. Jag lyssnade på Zimmerman i en podd för ett tag sedan (det var så jag fick upp ögonen för boken) och där var han mycket fränare i sin kritik mot samhället och skolan än vad han är i boken. Synd med tanke på att poddavsnittut var mycket intressant och bra men där jag saknade dessa inslag då jag hade velat få dem repeterade för mig. 

Den svarta boken av Magnus Västerbro

 

Döden, döden, döden. Den här boken innehåller mängder med både kortare och längre texter om hur vi människor ser på döden. En del av texterna kommer från verkliga fall, en del från religiösa och en del från annan litteratur och Västerbros egna fantasi. 

Jag tycker att boken är väldigt intressant och en del av texterna har verkligen satt sig och kommer att finnas kvar länge. Döden fascinerar oss och kommer alltid (förhoppningsvis) vara ett ämne som vår okunskap kräver olika fantasifulla förklaringar på. 

Kul med det sista kapitlet som handlar om en person med evigt liv och hur "kul" det blir i längden. Extra kul kanske i och med att vi tycks komma längre och längre för att just förlänga våra liv. Vill vi verkligen det?

Som alltid uppskattar jag när en författare kommenterar det hen skrivit när det handlar om historiska texter.

Läsvärt!

Tough love av Johannes Hansen

Johannes Hansen är mental rådgivare och har i många år jobbat med mängder med människor för att hjälpa dem att stärka deras mentala styrka för att kunna hantera allt ifrån privatlivet till yrkeslivet. 

Den här boken förklarar hans utgångsläge och hur han ser på saker och ting samtidigt som den är full av olika övningar och listor för att hjälpa läsaren att hantera de problem eller utmaningar man sitter och brottas med. 

Hur bryter man dåliga vanor? Hur formulerar man rätt målsättningar? Hur hanterar man stress och andra människor? Hur kan man prioritera? Hur gör man för att få bukt med sin hälsa eller andra bekymmer som ligger och gnager på en antingen fysiskt eller mentalt?

Boken är väldigt bra och det jag framförallt tycker om med den är att den är tydlig, rak och ärlig utan krusiduller. Här finns ingen "nånannanism". Det är du själv som bestämmer över ditt egna liv och det är du själv som både kan och ska lösa de hinder och utmaningar du står inför. Det gäller bara att veta hur man ska göra samt veta hur man genomför det. Samtidigt är boken inte extrem i sitt budskap om att man ska klara allt själv. Det finns alltid tillfällen när det är rimligt att få hjälp utifrån, vilket påtalas i boken ett flertal gånger, men i stort handlar det om att man själv har nycklarna och själv måste plocka fram dem för att använda dem. 

Jag själv sitter aldrig eller sällan med pennan i hand när jag läser en bok. Hansen vill att du gör just det för att boken ska vara meningsfull på riktigt och då är det inte för att stryka under lite här och var utan för att verkligen skriva vad man känner, tänker, göra upp listor med mera. 

Det var inget jag gjorde men jag ser verkligen meningen med det. Hur man gör tror jag beror på hur stort behovet av förändring är i läsarens liv. I mitt fall tänker jag att jag mer än gärna använder boken som ett slags uppslagsverk att komma tillbaka till eftersom jag mest läste boken av genuint intresse och inte för att jag har något större behov av att förändra något i mitt liv. Samtidigt är jag alltid på väg någonstans och jag känner att boken har tillfört mycket och kanske till och med kommer att få mig att agera snabbare i vissa frågor än vad jag gjort hittills. 

Rekommenderas! 

Natriumklorid av Jussi Adler-Olsen

 

Avdelning Q nystar i ett gammalt mord som så småningom verkar ha med ett nytt mord att göra. Allt efter som upptäcker de ett mönster med många ord genom åren som har vissa saker gemensamt såsom salt och födelsedagarna på några av mänsklighetens värsta ledare. 

Gott att läsa Adler-Olsen igen med den särpräglade humorn även om den är mer reserverad än i de tidigare böckerna. Det är som att den här boken är något mörkare. Assad har det jobbigt och även om humorn finns med är det klart mer återhållsamt än tidigare. 

Gott också med en bladvändare till bok. Det är både bra och spännande och lite extra intressant med en "Covidbok". Hur framställer Adler-Olsen den?

Den ständiga cliffhangern om händelsen som drabbade Hardy och Mörk tar i den här boken fart och får mig att verkligen se fram emot nästa bok. 

1984 av George Orwell

 

2016 läste jag 1984 av George Orwell men med tanke på de senaste årens märkligheter i samhället med mängder men olika åsiktskorridorer, PK-uppfattningar, miljödebatter, covidhantering med mera kände jag mig oerhört motiverad att läsa boken en gång till. Minnet av boken var lite vagt men ändå har jag de senaste åren funderat allt mer på:

Hur likt är dagens samhälle det samhälle som beskrivs i 1984? Är vi påväg dit med stormsteg, lite lagom snabbt eller inte alls?

Boken är riktigt bra och riktigt läskig. Och ja, känslan är att vi är påväg mot 1984 men hur fort kan jag inte avgöra. Vissa saker SKA man tycka idag annars ligger man illa till. Både från statligt håll men även från den stora PK-massan. 

Det var kul att läsa mina tankar om boken efter första läsning och det var kul att jag hade läst den på engelska vilket jag hade glömt av. 

1984 är verkligen en klassiker och måste läsas.